Aktuellt

10-12 april 2026 erbjuder vi en energigivande Ladies’ Spahelg där styrka står i centrum.

Den här helgen är skapad för dig som vill bli starkare, känna sig kraftfulla i kroppen och förstå varför muskelträning är en investering för livet.
Alla träningspass under helgen har en röd tråd genom sig med styrka som huvudfokus.
Vi kombinerar funktionell träning, basövningar och smarta upplägg som bygger både muskler och självförtroende.
Passen leds av vår friskvårdsvärdinna Ulrica Eklund och anpassas så att både nybörjare och mer erfarna känner sig trygga och utmanade.
Workshop ”Effekten av styrketräning för kvinnor – smart träning som ger stor effekt över tid.
Varför det är extra viktigt för kvinnor att bygga och behålla muskelmassa.
Musklers betydelse för hormonbalans, ämnesomsättning och hälsa.
Styrka som nyckel till ett starkt liv genom olika faser – från nu till senare i livet
Hur lite som krävs för att få stora effekter över tid.

Ni som deltagit i workshopen får även med er onlineträning med styrkeövningar att fortsätta med hemma.

Helgen riktar sig till kvinnor i alla åldrar som vill:

Bli starkare – fysiskt och mentalt
Lära dig mer om betydelsen av en stark kropp
Kombinera träning med återhämtning i en lugn spa-miljö

Helgen den 17-19 april 2026 är vi gästade av Cecilia Stjärnborg.

Cecilia kommer under lördagen leda er genom våra vanliga träningspass och därtill låta er njuta av inslag av klangmeditation för balansering av kropp och sinne.

Ni har även möjlighet att prova på känslan av avslappning på en skön madrass i vår inomhuspool, detta i harmoni till Cecilias spel på klangskålarna.

Det är något begränsad tillgång till platserna för avslappningen i poolen, så du bokar din plats för detta i samband med att bokningen av helgen

Varmt välkomna!

SKOGSRÖJET

30 juli – 2 augusti 2026
Vi har nu nöjet att erbjuda vistelser i samband med Skogsröjet i Rejmyre.

För boende i dubbelrum torsdag-söndag, inklusive transfer och tredagars biljett
till röjet är pris per person 5 345 kr.

Då serveras frukosten mellan kl 8.00-11.00 och ni har tillgång till vår pool- och
relaxavdelning mellan kl 9.00-12.00.

Önskas boende torsdag-söndag inklusive transfer, utan biljett är priset
3 750 kr per person.

Varmt välkomna att återkomma för priset på eventuella kortare vistelser i samband med Skogsröjet.

SISTA MINUTEN

Vissa spa helger kan vi ha några platser kvar till Ladies’ Spa,
fredag em – söndag em.
Sista Minuten innebär att man kan boka en plats till kommande helg under veckan till ett lägre pris.
Sista Minuten-bokning kan göras tidigast på måndag samma vecka som ankomst.
Välkommen för mer information och bokning på telefon 011-32 92 40 eller info@sandvikgard.com

FRISKVÅRDSPENG

Har du friskvårdspengar kvar att nyttja?
Du känner väl till att du kan betala del av din Ladies’ Spavistelse med Epassi och Wellnet eller få kvitto på träningsdelen i vistelsen.

Unna dig en avkopplande vistelse eller konferens
i vår fantastiskt vackra och rogivande miljö

Bokningsförfrågan