Aktuellt

Favorit i repris efter mångas önskemål

Helgen den 14-16 augusti 2026 är vi gästade av Cecilia Stjärnborg som driver Liv i Ro.

Cecilia kommer under lördagen leda er genom våra vanliga träningspass och därtill låta er njuta av inslag av klangmeditation för balansering av kropp och sinne.
Ni har även möjlighet att prova på känslan av avslappning på en skön madrass i vår inomhuspool, detta i harmoni till Cecilias spel på klangskålarna.
Det är något begränsad tillgång till platserna för avslappningen i poolen, så du bokar din plats för detta i samband med bokningen av helgen.

Varmt välkomna till oss!

YOGAINSPIRERAD LADIES’ SPAHELG

Helgen den 21-23 augusti 2026 erbjuder Sandvik Gård en spahelg där delar av passen är inspirerade av yoga.

Vår egen friskvårdsvärdinna Eva Lilliecreutz som är kundaliniyogalärare, instruktör i medicinsk yoga och mindfulness leder passen.

Vi kommer prova på Morning Sahdana, en daglig rutin som hjälper oss att mjuka upp, öka cirkulation och skapa energi i hela kroppen.
Vi kommer göra övningar för det lymfatiska systemet som hjälper oss att minska inflammationer i kroppen, och göra övningar för att balansera kroppens olika energiområdena.
Vi provar på att göra de 5 Tibetanerna, som praktiserats av tibetanska munkar i över 2500 år för att öka vitalitet, hälsa och föryngring.

Du erbjuds också Sinnenas promenad i Sandvik Gårds fina omgivningar.

Under helgen erbjuds också vattengympapass och muskelstärkande träning.

Välkommen!

Vi erbjuder vårt ordinarie Ladies’ Spakoncept helgen den 6-8 november 2026,
dessutom finns det några få exklusiva platser till att delta på

ALIGN WEEKEND

Restore. Reconnect. Realign.

I november välkomnar vi dig till ALIGN WEEKEND – en exklusiv weekendupplevelse här på Sandvik Gård, skapad för dig som längtar efter balans, ny energi och återhämtning på riktigt.

I vår lugna, naturnära och inspirerande miljö får du under två dagar utforska verktyg för återhämtning, stressreglering och välmående tillsammans med Sabina Dufberg och Camilla Ericsson.

Helgen innehåller bland annat

• Breathwork

• Mindfulness

• Mindful Movement

• Power Strength Control

• Workshops om stress, återhämtning och nervsystemet

• Meditation och guidad återhämtning

• Spa och relax

• Exklusiva måltidsupplevelser

• Tid för stillhet, reflektion och gemenskap

Välkommen!

Läs gärna mer om helgen på Sabina’s hemsida under rubriken Align Weekend på Sandvik Gård
Resor & Event ‹ Sabina Dufberg

SISTA MINUTEN

Vissa spa helger kan vi ha några platser kvar till Ladies’ Spa,
fredag em – söndag em.
Sista Minuten innebär att man kan boka en plats till kommande helg under veckan till ett lägre pris.
Sista Minuten-bokning kan göras tidigast på måndag samma vecka som ankomst.
Välkommen för mer information och bokning på telefon 011-32 92 40 eller info@sandvikgard.com